Xoa bóp bấm huyệt chữa giãn tĩnh mạch và những điều cần biết

Bệnh lý giãn tĩnh mạch chi dưới đang dần trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại, chiếm tới 30% dân số hiện nay do lối sống ít vận động, ngồi nhiều. Các nhà khoa học dự báo bệnh sẽ còn gia tăng và trẻ hóa do sự phát triển kinh tế, xã hội và sự thay đổi lối sống. Bệnh lý này không nguy hiểm nhưng gây đau đớn, khó chịu, dẫn đến các biến chứng ảnh hưởng không tốt đến sinh hoạt thường ngày. Hiện nay có nhiều phương pháp để điều trị, trong đó các phương pháp Đông Y, đặc biệt là xoa bóp bấm huyệt chữa giãn tĩnh mạch được nhiều người bệnh lựa chọn nhờ những ưu điểm nổi trội. Vậy phương pháp này có ưu điểm gì, thực hiện như thế nào? Mời độc giả cùng tham khảo bài viết sau đây để tìm hiểu kỹ hơn về phương pháp xoa bóp bấm huyệt chữa giãn tĩnh mạch.

Giãn tĩnh mạch là gì?

Giãn tĩnh mạch là dấu hiệu của sự suy giảm chức năng hệ thống tĩnh mạch vùng chi dưới, gây ứ đọng máu. Về lâu về dài sẽ làm biến đổi huyết động cũng như làm biến dạng các tổ chức mô xung quanh khu vực tổn thương. Trong Đông y, giãn tĩnh mạch chi được mô tả trong chứng cân lựu, mạch tý:

• Cân lựu: tình trạng mạch máu xoắn lại thành búi và nổi rõ lên ở vùng mắt cá chân, bắp chân.
• Mạch tý: đau nhức mạch máu, da nóng rát lên, tê bì dị cảm như có kiến bò ở chân về đêm…

Khi quan sát bên ngoài bằng mắt thường, người bệnh có triệu chứng: màu da thay đổi, tĩnh mạch nổi lên có hình mạng nhện hoặc li ti tại chi…, dùng tay ấn vào thấy cứng và đau, tức.

Ở giai đoạn đầu, các triệu chứng bệnh thường mơ hồ và hay mất đi khi nghỉ ngơi, lúc thấy được, lúc không nên người bệnh dễ bỏ qua, ít chú ý đến. Sau đó ở giai đoạn tiến triển, các triệu chứng trở nên rõ ràng hơn ở chi dưới, bao gồm tê chân, nặng chân, mỏi chân, phù mắt cá, phù bàn chân, chuột rút vào ban đêm… Nặng hơn, người bệnh có thể thấy các mạch máu nổi rõ thường xuyên và các mảng bầm trên da.

XEM THÊM:  Xoa bóp bấm huyệt là gì? Các địa chỉ xoa bóp bấm huyệt uy tín tại hà nội?

Ưu điểm của xoa bóp bấm huyệt chữa giãn tĩnh mạch

Phương pháp xoa bóp bấm huyệt chữa giãn tĩnh mạch hỗ trợ giải quyết các vấn đề của giãn tĩnh mạch như: tê phù, đau, nặng mỏi chân hay chuột rút. Phương pháp điều trị này sở hữu nhiều ưu điểm như:

• Kích thích tuần hoàn khí huyết, giúp khí huyết lưu thông được thuận lợi hơn, không bị tình trạng ứ trệ.
• Đả thông kinh lạc, lợi thủy, đẩy lùi ngoại tà xâm nhập.
• Cân bằng rối loạn phủ tạng, thúc đẩy sản sinh khí huyết, nuôi dưỡng mạch, cơ nhục,…

Hướng dẫn thực hiện xoa bóp bấm huyệt chữa giãn tĩnh mạch

Cách xoa bóp chữa giãn tĩnh mạch 

Để chuẩn bị, người bệnh cần ngâm chân với nước ấm để máu dễ lưu thông khoảng 5-10 phút, sau đó lau khô bằng khăn mềm. Tiếp đó, người bệnh xoa dầu massage hoặc kem dưỡng lên vùng chân giãn tĩnh mạch. Có thể lựa chọn các loại dầu massage như: dầu hạnh nhân, dầu dừa, dầu hướng dương,… 

Tiến hành xoa bóp từ cổ chân lên đầu gối, tăng dần lực ấn của các đầu ngón tay từ nhẹ tới mạnh vào vùng bắp chân. Thực hiện dọc bắp chân, chú ý đến các vùng bị đau mỏi nhiều.

Tiếp tục xoa bóp phần bắp chân theo chiều ngang của bắp và lặp lại từ 10-15 lần cho mỗi chân bị giãn tĩnh mạch. 

XEM THÊM:  Xoa bóp bấm huyệt chữa đau lưng và đâu giây thần kinh tọa?

Cách bấm huyệt chữa giãn tĩnh mạch chân

Để phát huy hiệu quả tối đa, bác sĩ thường kết hợp xoa bóp và bấm huyệt trong chữa giãn tĩnh mạch. Phương pháp này được ghi nhận có tác động tích cực tới việc giảm thiểu các triệu chứng của bệnh. Các huyệt vị được tác động bao gồm:

• Huyệt Điểm Bàng quang: Vị trí huyệt điểm này nằm giữa vùng phía sau đầu gối hoặc trong nếp gấp khớp gối. Tác động vào huyệt sẽ làm tăng lưu thông máu, giúp máu di chuyển qua phần trước chi.
• Huyệt Điểm Tỳ – Lách: Điểm Tỳ – Lách nằm giữa nếp gấp trong vùng xương chậu, nơi phần đùi và phần thân gặp nhau. Thầy thuốc sẽ tìm thấy động mạch đùi phía sau đầu gối, nơi động mạch này trở thành động mạch cổ chân. Khi lượng máu đi qua động mạch cổ chân tăng lên, các triệu chứng như tê bì, đau nhức sẽ được cải thiện.
• Huyệt Điểm Dạ dày: Vị trí của huyệt Điểm Dạ dày rộng khoảng 4 ngón tay dưới đường viền dưới cùng của xương bánh chè và rộng 1 ngón tay phía bên ngoài xương chày. Nằm phía sau chỏm đầu gối, động mạch đốt sống tạo ra động mạch chày sau đi xuống mặt sau của chân, cung cấp máu tươi cho hầu hết các mô ở khoang sau chân lẫn mô ở đáy bàn chân.
• Huyệt Điểm Lá lách: khi đo chiều rộng ba ngón tay ngay trên xương mắt cá chân bên trong của người bệnh sẽ tìm thấy huyệt Điểm Lá lách. Vùng này của cơ bắp chân dưới, nằm ngay phía sau của xương chày. Tác động vào huyệt giúp oxy, máu và chất dinh dưỡng được tăng cường đến vùng chân.

XEM THÊM:  Cách bấm huyệt chữa rối loạn tiền đình?

Lưu ý khi xoa bóp bấm huyệt chữa giãn tĩnh mạch

Hầu hết việc xoa bóp bấm huyệt chữa giãn tĩnh mạch có thể áp dụng cho mọi đối tượng cần phòng ngừa bệnh hoặc đang có triệu chứng. Tuy nhiên, một số trường hợp sau đây cần thận trọng và phải tham khảo ý kiến chuyên gia trước như:

• Đang mắc bệnh lý nguy hiểm đến tính mạng hoặc cần cấp cứu như chấn thương, nhiễm trùng nặng, mắc bệnh lý ngoại khoa…
• Vùng da không lành lặn như viêm nhiễm, lở loét, phù nề nặng, hoại tử…

Ngoài ra, để phương pháp xoa bóp bấm huyệt chữa giãn tĩnh mạch được hiệu quả, người bệnh cần kết hợp thực hiện những điều sau:

• Hạn chế tối đa việc đứng lâu, ngồi lâu tại chỗ liên tục, mang giày dép quá chật. SAu mỗi 30-40 phút nên thay đổi tư thế như đứng lên đi lại, co duỗi cổ chân và ngón chân. 
• Tránh tiêu thụ các chất kích thích có hại cho mạch máu như thuốc lá, rượu bia…
• Tăng cường bổ sung kali vào chế độ ăn bằng các thực phẩm như: hạnh nhân, đậu lăng, khoai tây, cá biển, rau lá xanh đậm. Ngoài ra, những thực phẩm chứa flavonoid, vitamin A, B, C, chất xơ… cũng giúp cải thiện tình trạng lưu thông máu, giảm nguy cơ máu bị tích tụ trong tĩnh mạch từ đó làm giảm nguy cơ giãn tĩnh mạch.
• Tập luyện đều đặn các bài tập nhẹ nhàng như: yoga, bơi lội, đạp xe, đi bộ… sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn. Đồng thời việc này giúp bạn duy trì cân nặng hợp lý, không bị béo phì và tăng huyết áp gây giãn tĩnh mạch.
• Việc kê chân cao khi nằm ngủ, nghỉ ngơi cũng giúp cải thiện lưu thông máu.
• Đối với phụ nữ, thay vì sử dụng giày cao gót khiến máu dồn xuống chân làm tăng huyết áp thì có thể dùng giày đế bằng để giảm áp lực trong tĩnh mạch chân, giảm thiểu trọng lực dồn lên đôi chân, giúp máu chảy về tim một cách dễ dàng hơn. Ngoài ra cần tránh ngồi bắt chéo chân.
• Khám sức khỏe tổng quát định kỳ mỗi năm từ 1-2 lần để phát hiện sớm các bất thường và bệnh lý về mạch máu.

XEM THÊM: Liệt giây thần kinh số 7 là như thế nào?

Một số phương pháp khác ngoài xoa bóp bấm huyệt chữa giãn tĩnh mạch

Bên cạnh xoa bóp bấm huyệt chữa giãn tĩnh mạch, có một số biện pháp khác dễ thực hiện có thể ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị tình trạng bệnh lý này, cụ thể như sau:

• Sử dụng các bài thuốc đông y giúp điều trị giãn tĩnh mạch hiệu quả như: Huyết phủ trục ứ, Bát trân thang… Đặc biệt, hòe hoa (nụ hoa cây hòe) rất giàu hàm lượng rutin với khả năng hỗ trợ bền chắc thành mạch, chống xơ vữa mạch máu… đã được nghiên cứu chứng minh là có tính ứng dụng cao trong phòng tránh và điều trị các bệnh lý liên quan đến mạch máu. 
• Bên cạnh bấm huyệt thì châm cứu cũng là một phương pháp điều trị giãn tĩnh mạch hiệu quả, được áp dụng phổ biến hiện nay. Thầy thuốc có thể hào châm huyệt đạo rồi vê kim trong khoảng 2 đến 3 phút hoặc dùng điện châm. Thực hiện liên tục 20 ngày, mỗi ngày kéo dài từ 15-30 phút. Tùy vào tình trạng của bệnh nhân, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ châm cứu phù hợp. 
• Đi tất giúp giảm áp lực cho chân, hỗ trợ lưu thông máu về tim. Những bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch được khuyến cáo sử dụng tất y khoa cao đến đầu gối nhằm giảm đau do giãn tĩnh mạch. 

Có nhiều phương pháp chữa giãn tĩnh mạch hiện nay. Trong đó, xoa bóp bấm huyệt chữa giãn tĩnh mạch thuộc đông y hiện được nhiều người bệnh lựa chọn nhờ những ưu điểm vượt trội. Bên cạnh đó, người bệnh cần lưu ý thăm khám định kỳ để sớm phát hiện các dấu hiệu bệnh lý, từ đó giúp bác sĩ lên phác đồ phù hợp, nâng cao hiệu quả trị bệnh. Hy vọng bài viết trên đã cung cấp thêm cho bạn nhiều thông tin bổ ích về phương pháp điều trị này. Nếu có nhu cầu điều trị và phòng ngừa giãn tĩnh mạch bằng phương pháp xoa bóp bấm huyệt, bạn có thể lựa chọn đến với Trung tâm dưỡng sinh Linh Đan. ĐC: 160A Hoa Bằng – Yên Hòa – Cầu Giấy – Hà Nội. SĐT: 0986967010.

Linhdan.vn hay dưỡng sinh Linh Đan là trung tâm chăm sóc sức khỏe bằng các phương pháp y học cổ truyền như: Xoa bóp bấm huyệt, tác động cột sống, nắn chỉnh cột sống và khí công y đạo. Liên kết chia sẻ đào tạo các phương pháp chăm sóc sức khỏe bằng đông y và nền y học bổ sung. Linh Đan cũng cung cấp thiết bị y tế và các sản phẩm sức khỏe từ thiên nhiên.

XEM THÊM:  Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị chân tay lạnh?