Triệu chứng hay gặp của thiểu năng tuần hoàn não, nguyên nhân và cách điều trị?

Thiểu năng tuần hoàn não hay còn gọi là tình trạng thiếu máu não nhất thời xảy ra đột ngột do máu tới nuôi tế bào não bị thiếu ảnh hưởng xấu đến chức năng của hệ thần kinh trung ương. Triệu chứng thiểu năng tuần hoàn não có thể hồi phục hoàn toàn sau 24 giờ nhưng lại có xu hướng lặp đi, lặp lại nhiều lần. Người dễ mắc triệu chứng thiểu năng tuần hoàn não thường ở tuổi trung niên trở lên, đặc biệt là người lao động trí óc và người cao tuổi. Tuy nhiên, hiện nay, theo các chuyên gia thì tỉ lệ người bệnh mắc thiểu năng tuần hoàn não triệu chứng nhẹ và nặng càng ngày càng trẻ hóa, vì vậy, tỷ lệ mắc bệnh thiếu máu não rất cao. Bài viết sau sẽ phân tích về thiểu năng tuần hoàn não có triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị thế nào. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Thiểu năng tuần hoàn não là gì?

Não là cơ quan đóng vai trò quan trọng nhất của cơ thể, mặc dù não có khối lượng chỉ bằng vài % trọng lượng của toàn bộ cơ thể người nhưng não nhận được hơn 20% lượng máu nuôi dưỡng cơ thể. Nếu như ngưng tuần hoàn não khoảng 6 – 7 giây sẽ dẫn tới hiện tượng ngất, nếu não ngừng tuần hoàn 5 phút các tế bào não sẽ chết.

Thiểu năng tuần hoàn não hay còn gọi là tình trạng thiếu máu não nhất thời xảy ra đột ngột do máu tới nuôi tế bào não bị thiếu ảnh hưởng xấu đến chức năng của hệ thần kinh trung ương. Triệu chứng thiểu năng tuần hoàn não có thể hồi phục hoàn toàn sau 24 giờ nhưng lại có xu hướng lặp đi, lặp lại nhiều lần nếu như không được điều trị dứt điểm.

Người dễ mắc triệu chứng thiểu năng tuần hoàn não thường ở tuổi trung niên trở lên, đặc biệt là người lao động trí óc và người cao tuổi. Tuy nhiên, hiện nay, theo các chuyên gia thì tỉ lệ người bệnh mắc thiểu năng tuần hoàn não triệu chứng nhẹ và nặng càng ngày càng trẻ hóa, vì vậy, tỷ lệ mắc bệnh thiếu máu não rất cao.

Xem thêm: Thiểu năng tuần hoàn não là gì?

Thiểu năng tuần hoàn não triệu chứng thế nào?

– Nhức đầu: Nhức đầu là triệu chứng xuất hiện sớm nhất, phổ biến nhất của người bệnh thiểu năng tuần hoàn não, chiếm tới khoảng 90%. Triệu chứng thiểu năng tuần hoàn não này có tính chất đau lan tỏa, có tính co thắt hoặc khu trú vùng chẩm gáy – trán;

– Chóng mặt: Người bị thiểu năng tuần hoàn não thường có triệu chứng hơi loạng choạng khi đi hoặc đứng, bồng bềnh như say sóng.

– Có người mắc thiểu năng tuần hoàn não có triệu chứng hoa mắt, tối sầm mặt lại nhất là lúc người bệnh thiểu năng tuần hoàn não di chuyển từ tư thế nằm sang tư thế đứng đột ngột;

– Dị cảm: Triệu chứng của người thiểu năng tuần hoàn não còn bao gồm những cảm giác không thật, bất thường do bệnh nhân tự cảm thấy. Ví dụ như người bị thiểu năng tuần hoàn não thường cảm giác luôn nghe thấy tiếng ve kêu, cối xay lúa trong tai, triệu chứng này gây ảnh hưởng đến sức khoẻ và cuộc sống của người bệnh;

– Rối loạn về giấc ngủ cũng là triệu chứng của thiểu năng tuần hoàn não, dẫn tới mất ngủ, ngủ kém;

–  Thiểu năng tuần hoàn não có triệu rối loạn về sự chú ý: giảm sự chú ý, hay đãng trí; Hoặc bị rối loạn về cảm xúc như dễ bực bội, dễ xúc động; hay người bị thiểu năng tuần hoàn não có triệu chứng rối loạn trí nhớ: giảm trí nhớ gần…

Các triệu chứng của bệnh thiểu năng tuần hoàn não lúc đầu thường xuất hiện thoáng qua, sau tiến triển, hay tái phát.

Thiểu năng tuần hoàn não (hay còn gọi rối loạn tuần hoàn não) xuất hiện là do lượng máu lên não giảm, làm giảm sự cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng nuôi não. Thiểu năng tuần hoàn não sẽ khiến cho tế bào thần kinh não thiếu năng lượng để hoạt động, từ đó ảnh hưởng tới các hoạt động chức năng của não.

Xem thêm : Triệu chứng của rối loạn tiền đình

Nguyên nhân thiểu năng tuần hoàn não

Ngoài tìm hiểu về triệu chứng thiểu năng tuần hoàn não thì biết được nguyên nhân dẫn tới thiểu năng tuần hoàn não cũng rất quan trọng. Nguyên nhân thiểu năng tuần hoàn não thường gặp là xơ vữa động mạch, lão hóa động mạch, bệnh tim mạch (suy tim, hở van tim, rối loạn huyết áp…), thoái hóa đốt sống cổ chèn ép vào động mạch đốt sống cũng là nguyên nhân gây thiểu năng tuần hoàn não, hoặc do dị dạng động mạch bẩm sinh, do cục máu đông, do các chèn ép từ bên ngoài hoặc do các bệnh thần kinh (u não, u tiểu não, u dây thần kinh số 8) cũng dẫn tới tình trạng thiểu năng tuần hoàn não.

Có nhiều nguyên nhân khiến người trẻ mắc bệnh thiểu năng tuần hoàn não nhưng phổ biến nhất vẫn là do áp lực và môi trường sống. Stress căng thẳng lo âu vì công việc, gia đình hay học tập khiến tinh thần không thoải mái cũng tăng nguy cơ mắc bệnh thiểu năng tuần hoàn não ở người trẻ.

Bên cạnh đó, người bị thiểu năng tuần hoàn não nguyên nhân do việc vận động quá mức cũng khiến lượng máu cần cho não giảm sút. Ăn nhiều đồ ngọt và sử dụng đồ ăn nhanh cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới thiểu năng tuần hoàn não.

Những người mắc bệnh lý nền như bệnh tim mạch và xương khớp cũng là nguyên nhân bị thiểu năng tuần hoàn não. Những người này thường bị đau nhức xương khớp khiến máu khó lên não, gây thiếu oxy và khiến người bệnh thiểu năng tuần hoàn não cảm thấy đau đầu, chóng mặt. Bên cạnh đó, bệnh thiếu máu, thiểu năng tuần hoàn não kết hợp với hạ huyết áp hay bệnh tim mạch còn làm tăng nguy cơ tai biến ở người trẻ. 

Những người mắc rối loạn tiền đình cũng rất dễ mắc phải thiểu năng tuần hoàn não

Những người mắc căn bệnh này có cảm giác khó chịu, sinh hoạt khó khăn và tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến não bộ và tim mạch.

Thiểu năng tuần hoàn não có thể xảy ra lâu ngày và nếu như ở thể nặng thì có thể gây biến chứng nặng nề khiến bệnh nhân thiểu năng tuần hoàn não bị đột quỵ, nhồi máu não, xuất huyết não gây liệt nửa người hoặc tử vong đột ngột.

XEM Thêm: Nguyên nhân  mắc yếu sinh lý

Cách điều trị thiểu năng tuần hoàn não

Ngoài việc nắm thiểu năng tuần hoàn não triệu chứng thế nào, nguyên nhân ra sao, người bệnh thiểu năng tuần hoàn não rất quan tâm cách điều trị hiệu quả nhất căn bệnh này.

Để giảm nguy cơ mắc căn bệnh thiểu năng tuần hoàn não cũng như phòng ngừa thiểu năng tuần hoàn não hiệu quả, bạn hãy lưu lại ngay những chia sẻ sau:

Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng

Hiện này nhiều người trẻ thường sử dụng nhiều đồ ăn nhanh, thực phẩm chứa chất bảo quản, nhiều dầu mỡ… Do đó, dễ dẫn tới tình trạng thiểu năng tuần hoàn não. Vậy người bị thiểu năng tuần hoàn não nên ăn gì? Người thiểu năng tuần hoàn não nên ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít chất bảo quản và có thể làm giảm cholesterol trong máu bằng cách bổ sung bắp cải, rau xanh nho, táo,… 

Người bị thiểu năng tuần hoàn não cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý như ăn nhiều rau, quả, cá (mỗi tuần nên ăn vài ba bữa cá), hạn chế ăn nhiều thịt, không nên ăn mỡ động vật. Chế độ dinh dưỡng này giúp người thiểu năng tuần hoàn não đề phòng mắc các chứng bệnh thừa cân, béo phì, tăng mỡ máu gây xơ vữa động mạch. Người thiểu năng tuần hoàn não tăng chế độ ăn uống giàu vitamin C, folic, kẽm… nhằm ngăn ngừa thiếu máu, và nên hạn chế uống rượu, bia và không nên hút thuốc lá để tránh thiểu năng tuần hoàn não.

Thường xuyên tập luyện thể dục vừa sức như đi bộ, chơi bóng bàn, cầu lông, cờ tướng…; không tắm nước lạnh khi vừa đi ngoài trời nắng nóng về; mùa lạnh nên mặc áo ấm, nằm ngủ tránh gió lùa, nhất là nửa đêm và gần sáng thức giấc cần nằm tĩnh dưỡng một lúc mới ngồi dậy… Người mắc bệnh thiểu năng tuần hoàn não cần phải được theo dõi huyết áp và tình trạng thiếu máu thường xuyên để có phương án điều trị nguyên nhân gây bệnh.

XEm thêm: Ăn gì bổ thận

Tập luyện thể thao thường xuyên tốt cho bệnh thiểu năng tuần hoàn não

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, người bệnh thiểu năng tuần hoàn não nên chơi thể thao thường xuyên giúp tim đập nhanh và tăng tuần hoàn não, đây cũng là cách điều trị thiểu năng tuần hoàn não hiệu quả. Để hạn chế nguy cơ mắc thiểu năng tuần hoàn não, người bệnh nên chơi thể thao ít nhất là 30 phút mỗi ngày. Ngoài ra, việc luyện tập Yoga đặc biệt là thiền giúp lượng máu lưu thông tốt, giảm trình trạng mất ngủ cũng như tăng cường trí nhớ. Hiện nay phương pháp yoga, thiền được cũng được áp dụng để giảm triệu chứng thiểu năng tuần hoàn não hiệu quả. Ngoài ra, chúng ta cũng có thể tập luyện thêm khí công

Xem thêm: Khí công là gì?

Khám sức khỏe định kỳ

Thiểu năng tuần hoàn não triệu chứng khá giống với nhiều chứng bệnh nên thường dễ nhầm lẫn. Nếu có các triệu chứng thiểu năng tuần hoàn não như đã đề cập ở trên, người bệnh nên đến cơ sở y tế để thăm khám, giúp chẩn đoán nguyên nhân thiểu năng tuần hoàn não, sau đó có cách điều trị có hiệu quả, tránh để xảy ra các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ…

Chúc các bạn có sức khỏe thật tốt. Hãy theo dõi các bài viết tiếp theo của chúng tôi nếu bạn thấy bổ ích.