Bài viết chia sẻ chi tiết về bệnh thận dương hư ở cả nam và nữ. Phân tích chi tiết về nguyên lý âm dương, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị chứng thận dương hư. Đông y lấy nguyên lý âm dương, ngũ hành làm gốc . Nên tất cả các lục phủ, ngũ tạng đều được phân chia theo âm và dương. Âm là cơ sở vật chất và những cái gì dễ nhìn thấy, dương chủ về chức năng, là khí những cái khó thấy. Thận dương hư ở nam và nữ sẽ có triệu chứng biểu hiện ra sao. Cách phòng và chữa trị thận dương hư như thế nào? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây
1.Thận Dương Hư là gì?
Thận dương chủ về chức năng, là khí của thận hay còn gọi là thận khí. Thận khí làm chủ huyết áp, khí lực trong cơ thể người.
- Với huyết áp: Thận dương hay thận khí điều hòa huyết áp trong cơ thể, góp phần giúp huyết áp ổn định.
- Với xương khớp: Thận dương hay thận khí giúp bộ xương luôn giữ được vị trí sinh lý của nó. Hạn chế rất tốt việc cong vẹo cột sống, gù lừng
- Với sinh lý : Thận khí thăng và vượng thì bạn sẽ cảm thấy rất hưng phấn trong chuyện sinh lý. Những lúc lên đỉnh cũng đạt khoái cảm tốt lên
2.Nguyên Nhân của tỳ thận thận dương hư là gì ?
- Quan hệ tình dục bừa bãi
- Người mắc các bệnh mãn tính như viêm thận, sỏi thận
- thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, bị stress
- Sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu ,bia,…
- Do hệ cột sống bị ảnh hưởng chèn ép vào các dây thần kinh quản lý vùng thận làm cho chức năng của thận dương bị rối loạn ( Hệ cột sống bị ảnh hưởng có thể do sang chấn hay do thói quen sinh hoạt và làm việc tạo nên )
3.Dấu hiệu mắc bệnh Thận Dương Suy
Ở Nam giới:
- Chân tay lạnh, sợ lạnh
- Đau lưng, eo và đầu gối
- Tinh lạnh, hoạt tinh
- Sắc mặt nhợt nhạt, có rêu trắng ở lưỡi
- Giảm ham muốn tình dục
- Ù tai
- Tiểu nhiều, tiểu rắt,
- Mộng tinh, di tinh
Ở Nữ giới:
- Sưng mí mắt
- Tóc xơ rối, dễ rụng
- Sợ lạnh
- Mất ngủ
- kinh nguyệt không đúng chu kỳ, mãn kinh sớm
- Khó thu thai
Xem thêm:
Mộng tinh là gì. Di tinh mộng tinh khác gì nhau và tác hại như thế nào
Nguyên nhân và cách chữa trị phù hợp đối với bệnh chân tay lạnh ???
4.Cách điều trị bệnh thận dương suy:
Đầu tiên bạn cần nắm được nguyên lý là để điều trị bệnh tận gốc là phải điều chỉnh lối sống
Để điều trị tận gốc chứng bệnh thận dương hư hay bất kỳ một căn bệnh nào khác đó chính là điều chỉnh lối sống . Tất cả các nguyên nhân gây bệnh thận dương hư kể trên gốc rễ là bạn có một lối sống chưa khoa học . Lối sống sai lầm sinh ra mất cân bằng âm dương và từ đó sinh ra đủ thứ bệnh
Ví dụ những việc sinh hoạt tình dục quá độ, bia rượu thuốc lá, việm thận hay sỏi thận.. thì cái này ai bị thận dương hư nên giảm dần và tiến dần đến sử dụng liều lượng nhỏ, hợp lý và lý tưởng nhất là có thể bỏ hẳn ( nhưng cái này rất khó )
Về nguyên nhân căng thẳng mệt mỏi stress thì các bạn nên đi học thiền , hay tập những bộ môn dưỡng sinh, yoga để giải tỏa. Tránh để duy trì tình trạng stress kéo dài vì stress là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến rất nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Còn về do cột sống biến đổi chèn ép dây thần kinh quản lý tạng thận thì nên dùng phương pháp tác động và nắn chỉnh cột sống
5.Sử dụng phương pháp đông y để điều trị chứng thận dương hư
Song song với việc điều chỉnh lối sống để điều trị tận gốc. Thì bệnh nhân cần sử dụng thêm các bài thuốc đông y để điều trị chứng thận dương hư
Bài thuốc Đông y dành cho chứng thận dương hư
Trong mỗi bài thuốc là sự kết hợp của nhiều vị thuốc khác nhau với hàm lượng gia giảm thích hợp. Không tự ý thêm bớt các vị thuốc khi chưa có sự cho phép của bác sĩ tránh ảnh hưởng đến hiệu quả chữa trị.
Cụ thể, một số bài thuốc Đông y dành cho bệnh thận dương hư như sau:
a,Bài thuốc Tứ thần hoàn:
Chuẩn bị các nguyên liệu bao gồm nhục đậu khấu, bổ cốt chỉ, ngũ vị tử, ngô thù du với liều lượng thích hợp. Cho toàn bộ nguyên liệu vào ấm đun cùng với một lượng nước vừa đủ, cô cạn đến khi còn khoảng ½ lượng nước thuốc thì tắt bếp. Uống hết trong ngày, nên hâm nóng khi sử dụng.
b,Bài thuốc Chân vũ thang:
Chuẩn bị các nguyên liệu phục linh, bạch truật, bạch thược, sinh khương, hắc phụ tử chế với hàm lượng vừa đủ. Sắc thuốc trong khoảng 1-2 tiếng đến khi còn khoảng 2 bát nước thuốc, uống hết trong ngày.
c,Bài thuốc Linh quế truật cam thang:
Chuẩn bị bạch truật, phục linh, quế chi, chích thảo. Mỗi ngày dùng 1 thang, đun với lượng nước vừa đủ và nên hâm nóng khi sử dụng
d,Bài thuốc Hữu quy hoàn:
Chuẩn bị nguyên liệu bao gồm sơn thù du, lộc giác giao, đỗ trọng, thục địa, hoài sơn, đương quy, câu kỷ tử, phụ tử, thỏ ty tử, nhục quế. Mỗi ngày dùng 1 thang, duy trì trong tối thiểu 2-3 tháng để thấy hiệu quả điều trị rõ rệt nhất.
- Điều trị với các bài thuốc đông y trên đây các bạn cần kiên trì. Vì phương pháp đông y là đưa cơ thể hay lập lại quân bình âm dương trong cơ thể. Từ đó các chức bệnh sẽ tiêu tan nên cần có thời gian.
6.Điều trị chứng thận dương hư bằng biện pháp không dùng thuốc
Ngoài việc dùng các bài thuốc Đông y để điều trị, người bệnh cũng có thể áp dụng phương pháp không dùng thuốc để chữa thận dương hư. Cụ thể ở đây, châm cứu là biện pháp không dùng thuốc thường được chỉ định cho người bệnh thận hư.
a, Châm cứu
Châm cứu giúp kiểm soát hiệu quả triệu chứng bệnh và ngăn ngừa tiến triển nặng hơn. Mặc dù đây là biện pháp không dùng thuốc nhưng cần thực hiện bởi người có chuyên môn và được đào tạo bài bản. Tránh tự ý thực hiện gây tác động nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí tính mạng của người bệnh.
Nguyên tắc của biện pháp này cụ thể như sau:
Hư bổ mẫu: Tác động vào các huyệt như kim nguyệt; huyệt Nguyên (kinh phế).
Du mộ: Tác động vào huyệt Thận du; huyệt Kinh môn.
Hư tắc bổ: Tác động vào huyệt Thái khê; huyệt Âm cốc.
Ôn bổ thận dương: Tác động vào các huyệt Khí hải; huyệt Mệnh môn; huyệt Quan nguyên và huyệt Thận du.
b,Tác động cột sống và nắn chỉnh cột sống
Thăm khám hệ cột sống và để ý xem các đốt sống từ D11 cho đến L3 ( Các nhánh dây thần kinh quản lý tạng thận đi qua các lỗ tiếp hợp giữa các đốt sống này. ) có bị biến đổi không. Nếu do sang chấn hay học tập và làm việc sai tư thế dẫn đến các đốt sống này biến đổi như lồi lệch, phình xẹp hay thoát vị đĩa đệm. Gây chèn ép dây thần kinh làm rối loạn chức năng thận dẫn đến chứng thận dương hư.
Lúc này ta cần sử dụng các phương pháp tác động cột sống và nắn chỉnh cột sống để đưa các đốt sống về vị trí sinh lý, các nhóm cơ ở các đốt sống đó được thư nhuận ( tức là không co cứng hay teo nhược ) giải phóng việc chèn ép các dây thần kinh. Chức năng của thận sẽ ổn định và thận dương hay thận khí của bạn sẽ tự phục hồi dựa vào việc thay đổi lối sống và ăn uống hay uống thêm thuốc chữa thận dương hư
c,Tập khí công để nâng cao chức năng thận
Chúng ta cũng có thể thực hành 6 bài tập khí công tốt cho thận. Nâng vực chức năng thận để thận dương được phục hồi
- Vỗ tâm thận
- Dịch cân kinh 2 nhịp
- Dịch cân kinh 4 nhịp
- Ngũ hành tấn
Xem chi tiết video tại đây : 6 bài tập khí công tốt cho thận
d,Người bệnh thận dương hư nên ăn gì, kiêng gì?
Chủ động thực hiện chế độ dinh dưỡng phù hợp với bệnh thận sẽ giúp các triệu chứng cải thiện nhanh chóng. Cụ thể, người bệnh cần chú ý một số điều sau đây:
Tăng cường đậu đũa trong thực đơn hàng ngày sẽ giúp điều trị di tinh, hoạt tinh hiệu quả.
Ăn nhiều cá (đặc biệt là cá trạch), giữ cách chế biến đơn giản, nêm nếm ít gia vị và duy trì khoảng 3 lần/tuần.
Ăn thịt bò hầm mỗi tuần hỗ trợ cải thiện tình trạng lạnh chân tay, thận dương hư, chướng bụng đầy hơi.
Kiêng nhóm thực phẩm nhiều dầu mỡ, nên sử dụng các loại dầu tốt cho sức khỏe như dầu hạnh nhân, dầu ô liu,…
Kiêng tiêu thụ các loại nội tạng động vật, đồ ăn nhiều đường và muối.
Những thực phẩm người bệnh thận dương hư không nên ăn
Hạn chế sử dụng các loại trái cây như chuối, mận,….
Xem thêm:
Những loại thực phẩm tốt cho thận?
Đồ uống bổ thận? Liệt kê các loại đồ uống không tốt và tốt cho thận
7.Lưu ý và biện pháp phòng ngừa bệnh hiệu quả nên biết
Thận dương hư là chứng bệnh tác động nhiều đến khả năng sinh lý của người mắc, kéo dài lâu ngày có thể gây hiếm muộn, vô sinh. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa là điều cần thiết, cụ thể như sau:
- Đi thăm khám ngay nếu thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào liên quan đến sinh lý và các hoạt động tình dục.
- Thường xuyên luyện tập thể thao, nâng cao sức đề kháng giúp phòng ngừa các bệnh lý thông thường.
- Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng theo tư vấn của bác sĩ điều trị hoặc các chuyên gia dinh dưỡng.
- Nếu được chỉ định điều trị bằng thuốc, phải đảm bảo liều lượng đã kê trong đơn thuốc
- Nếu được chỉ định điều trị bằng thuốc, phải đảm bảo liều lượng đã kê trong đơn thuốc
- Không tự ý sử dụng các loại thuốc tăng cường sinh lý nếu chưa có chỉ định từ bác sĩ chuyên gia.
- Nếu được chỉ định điều trị bằng thuốc, cần tuân thủ tuyệt đối theo phác đồ của bác sĩ. Tránh tự ý ngưng thuốc tiềm ẩn nguy cơ gây tác dụng phụ.
- Giữ tinh thần thoải mái, cân đối thời gian làm việc và nghỉ ngơi tránh áp lực căng thẳng
-Trên đây là các phương pháp điều trị vô cùng hiệu quả của bệnh Thận dương hư hay thận suy. Chúc các bạn mọt sức khỏe tốt.