Nắn chỉnh cột sống – phương pháp điều trị hiệu quả bệnh lý cơ xương khớp

Nắn chỉnh cột sống - phương pháp điều trị hiệu quả bệnh lý cơ xương khớp

Nắn chỉnh cột sống là phương pháp điều trị bệnh lý cơ xương khớp phổ biến. Người bệnh không cần dùng thuốc hay phẫu thuật nhưng vẫn đạt hiệu quả cao trong giảm đau và phục hồi chức năng cột sống. Đây là một là thủ thuật hoàn toàn thủ công. Bằng việc sử dụng hai bàn tay, các nhà vật lý trị liệu sẽ thực hiện tác động trên lưng người bệnh nhằm mục đích cải thiện triệu chứng đau cột sống. Khác với biện pháp ngoại khoa thông thường như phẫu thuật với nhiều nguy cơ tiềm ẩn, phương pháp này giúp điều trị triệt để mà không có tác dụng phụ. Hướng tới chữa bệnh bằng các phương pháp tự nhiên, giải quyết tận gốc căn nguyên gây bệnh hiện là xu hướng được ưa chuộng hiện nay. Người bệnh nếu được tiếp cận và điều trị đúng cách sẽ đạt được những chuyển biến tích cực chỉ trong thời gian ngắn.

Nắn chỉnh cột sống là gì?

Nắn chỉnh cột sống - phương pháp điều trị hiệu quả bệnh lý cơ xương khớp

Được bác sĩ chỉnh hình Daniel David Palmer (Mỹ) lần đầu sáng lập vào năm 1895, nắn chỉnh cột sống (Chiropractic) là phương pháp điều chỉnh cột sống bị sai trật trở về đúng vị trí ban đầu mà không dùng thuốc hay các biện pháp xâm lấn. Phương pháp này thường được thực hiện bằng tay hoặc các dụng cụ hỗ trợ chuyên dụng. 

Việc nắn chỉnh phải được thực hiện bởi bác sĩ chỉnh hình, kỹ thuật viên vật lý trị liệu – phục hồi chức năng được đào tạo bài bản. Thầy thuốc sẽ tìm ra vị trí đốt sống bị lệch và tác động trực tiếp vào đó nhằm giải phóng các dây thần kinh và mạch máu bị chèn ép, khắc phục hiệu quả tình trạng rối loạn chức năng khớp cột sống. 

Tại Việt Nam, nắn chỉnh cột sống ngày càng được quan tâm, ưa chuộng bởi lợi ích trị liệu tuyệt vời. Đặc biệt là đối với những người mắc bệnh về cơ xương khớp. Nắn chỉnh cột sống trong y khoa là phương pháp điều trị căn nguyên, độ an toàn cao. Tuy nhiên, việc điều trị cần kết hợp với một chế độ luyện tập và sinh hoạt đúng đắn. Nếu không, bệnh vẫn có khả năng tái phát.

Xem thêm các bài thuốc hay tại: linhdan.vn

Lợi ích của nắn chỉnh cột sống

Cột sống và hệ thần kinh có mối liên hệ mật thiết với nhau. Nếu cột sống gặp trục trặc về cấu trúc có thể gây chèn ép các dây thần kinh dẫn đến các cơn đau, nhức, tê bì khó chịu. 

Có khá nhiều người cho rằng cột sống rất vững chắc. Trên thực tế, chỉ cần ngồi sai tư thế, cột sống cũng có thể bị ảnh hưởng. Một số tác động khác có thể gây ra lệch vẹo cột sống gồm: vận động gắng sức, chấn thương hoặc cơ, dây chằng yếu do ít vận động, tập luyện. Khi dây chằng bị giãn, đứt hoặc rách, các đốt sống và đĩa đệm sẽ bị lệch ra khỏi vị trí tự nhiên, chèn ép lên các dây thần kinh và mạch máu. Hậu quả là gây rối loạn hoạt động của nhiều bộ phận liên quan: gan, thận, mật, dạ dày, ruột… Về lâu dài sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe cũng như khả năng miễn dịch của cơ thể.

Nắn chỉnh cột sống ra đời mang lại phương hướng điều trị hiệu quả, ít xâm lấn cho người bệnh. So với các biện pháp điều trị nội khoa chỉ làm giảm đau tạm thời, nhiều tác dụng phụ hay phẫu thuật xâm lấn tốn kém, phương pháp nắn chỉnh cột sống có thể giải quyết triệt để nguyên nhân gây đau, cải thiện khả năng vận động, tránh tái phát.

Nắn chỉnh cột sống phù hợp với đối tượng nào?

Nắn chỉnh cột sống - phương pháp điều trị hiệu quả bệnh lý cơ xương khớp
Đối tượng cần nắn chỉnh cột sống,

Nắn chỉnh cột sống là liệu pháp điều trị an toàn, không xâm lấn, không dùng thuốc, phù hợp với mọi đối tượng. Đặc biệt, ngay cả các đối tượng dễ bị tổn thương cũng có thể áp dụng như:

 

  • Phụ nữ đang mang thai: Đau lưng, thoát vị đĩa đệm là tình trạng phổ biến ở các mẹ bầu. Thay vì sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật với nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi, người mẹ có thể chọn nắn chỉnh cột sống vô cùng an toàn và hiệu quả. Liệu pháp này vừa giúp làm giảm cơn đau vừa điều trị bệnh mà không gây tác dụng phụ.
  • Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ: Nhiều trường hợp trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ bị bàn chân bẹt bẩm sinh, dị dạng cong vẹo cột sống có thể được chữa khỏi hoàn toàn nếu áp dụng sớm phương pháp nắn chỉnh cột sống. Không chỉ vậy, phương pháp này còn góp phần tăng cường hệ miễn dịch, giúp trẻ phát triển thể chất tối ưu.
  • Người cao tuổi: Nắn chỉnh cột sống đặc biệt thích hợp với người cao tuổi. Dựa trên nguyên lý kích hoạt cơ chế tự chữa lành của cơ thể, phương pháp này không có tác dụng phụ, vừa giảm đau vừa ngăn ngừa thoái hóa xương khớp.
  • Người bị lệch vẹo cột sống, xương chậu, hai vai do bẩm sinh hoặc chấn thương, đứng/ngồi sai tư thế…; người bị thoát vị đĩa đệm; thoái hóa khớp gối; thoái hóa cột sống; gai cột sống; đau lưng cấp tính (do chấn thương, căng dây chằng, căng cơ) hay đau lưng mạn tính.
  • Người đã phẫu thuật nhưng bị tái phát: Hầu hết các phương pháp phẫu thuật hiện nay chủ yếu cải thiện xương khớp ở một vị trí nhất định. Cơn đau thường dễ quay lại sau vài tháng điều trị. Phẫu thuật còn có thể hạn chế các phương pháp can thiệp. Do đó nắn chỉnh là giải pháp tối ưu trong trường hợp này.

Không chỉ có tác dụng điều trị bệnh lý cơ xương khớp, nắn chỉnh cột sống còn giúp tăng lưu thông máu, giúp người bệnh giảm các triệu chứng đau đầu, đau cổ vai gáy, hồi phục chức năng vận động, ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Các kỹ thuật dùng trong nắn chỉnh cột sống

Dựa trên kết quả khám và đánh giá ban đầu về tiền sử bệnh, mức độ, vị trí đau cột sống… bác sĩ sẽ thiết kế riêng cho mỗi bệnh nhân một liệu trình nắn chỉnh phù hợp. Các kỹ thuật được áp dụng phổ biến trong phương pháp này có thể kể đến gồm:

Xoa bóp, vận động phần mô mềm

 

Nắn chỉnh cột sống - phương pháp điều trị hiệu quả bệnh lý cơ xương khớp
xóa bóp phần mô mềm

Xoa bóp có tác dụng “đánh thức” những phần mô cơ không đàn hồi (do một số nguyên nhân như chấn thương hoặc ít vận động…). Người thực hiện kỹ thuật phải nhận biết được vị trí, vai trò của nhóm cơ lẫn các đoạn gắn cơ xung quanh khớp. Dưới tác động thụ động, các nhóm cơ được kích thích chuyển động và giảm căng cơ. Kỹ thuật này đặc biệt hiệu quả với nhóm cơ quanh cột sống. 

Tuy nhiên, phương pháp này cần được duy trì thường xuyên, liên tục. Nếu không duy trì, các cơn co thắt cơ sẽ tiếp tục xuất hiện. Cũng như tình trạng rối loạn chức năng khớp và các cơn đau cột sống vẫn tái diễn.

Thay đổi các điểm căng thụ động

Kỹ thuật này điều chỉnh những phản xạ thần kinh cơ bất thường gây ra các điểm đau, điểm sai lệch cấu trúc cột sống. Đây là kỹ thuật được áp dụng cho những bệnh nhân đau lưng cấp tính nhờ ưu điểm giảm đau hữu hiệu.

Để thực hiện, bác sĩ sẽ tác động từng vị trí trên lưng người bệnh, tìm xem đâu là điểm ít đau và thoải mái nhất. Người bệnh được giữ ở tư thế thoải mái, trong khi đó bác sĩ sẽ tác động làm thư giãn các nhóm cơ còn lại gây đau. Sau đó từ từ thay đổi tư thế người bệnh sao cho sự căng cơ trở lại mức độ bình thường. Kỹ thuật này thay đổi điểm căng thụ động này thích hợp điều trị các bệnh lý về cột sống cấp tính. Ngoài ra, trường hợp điều trị bằng các thủ thuật khác nhưng không đáp ứng cũng có thể áp dụng.

Nắn chỉnh khớp

xóa bóp phần mô mềm
tác động cột sống bằng nắn chỉnh khớp

Nguyên nhân đau cột sống thường do các nhóm cơ lưng bị co rút. Phương pháp điều trị chủ yếu là nghỉ ngơi, xoa bóp, chườm đá. Tuy nhiên kỹ thuật này chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời, không trị dứt điểm. Các cơn đau trở lại nhanh hơn do cơ phản ứng với khớp bị hạn chế gây ra co thắt.

Lúc này, nắn chỉnh khớp là phương pháp vận động thụ động giúp nới lỏng các khớp bị hạn chế vận động, tăng phạm vi chuyển động và biên độ của khớp. Kỹ thuật này có tác dụng giảm đau, thư giãn khớp vô cùng hữu hiệu.

Thay đổi năng lượng cơ

Nguyên lý của kỹ thuật dựa trên sự tự co thắt của các nhóm cơ lưng (vị trí quanh cột sống của) nhằm chống lại lực đối kháng mà bác sĩ trị liệu tạo ra. Đầu tiên làm cơ co khoảng 3-5 giây, sau đó đưa khớp đến vị trí biên độ cuối cùng mới, khi này các nhóm cơ sẽ tự co thắt. Lặp lại động tác nhiều lần sao cho nhóm cơ cột sống đối kháng nhau co thắt và thư giãn liên tục. Kỹ thuật này giúp kéo dài sợi cơ bị rút ngắn, từ đó hạn chế các cơn đau cột sống.

Bên cạnh nắn chỉnh cột sống bằng tay, người bệnh có thể được nắn chỉnh cột sống sử dụng dụng cụ chuyên biệt như khung, máy nắn cột sống nhiệt. Các dụng cụ này đều dựa trên nguyên lý kéo giãn, đưa cột sống trở lại độ cong tự nhiên. Tuy nhiên dù sử dụng phương pháp nào, người bệnh đều cần duy trì điều trị thường xuyên, liên tục.

Hy vọng bài viết về nắn chỉnh cột sống trên đã cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết. Nhìn chung, điều trị bệnh cơ xương khớp cần sự kiên trì, kết hợp chế độ tập luyện hợp lý. Nếu còn thắc mắc cần tư vấn, hãy nhanh tay liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ kịp thời.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *