Nguyên nhân mắc bệnh đau lưng mỏi gối và cách khắc phục

“ Nguyên nhân chính của bệnh đau lưng mỏi gối là chức năng thận suy yếu. Cách tốt nhất để chữa khỏi  đau lưng mỏi gối là sử dụng tam bổ để nâng vực chức năng thận “

Lý do mắc bệnh đau lưng mỏi gối và cách khắc phục 

  Bệnh đau lưng mỏi gối thường xuất hiện ở những người từ 40 tuổi trở lên . Nhưng  tốc độ phát triển của thế giới hiện đại thì đại đa số người dân từ 15 tuổi trở nên đều mắc chứng bệnh đau lưng mỏi gối. vậy đâu là lý do? 

XEM THÊM: Nắn chỉnh cột sống-Phương pháp điều trị xương sống hiệu quả

Nguyên nhân gây ra bệnh đau lưng mỏi gối 

–  Nguyên nhân chính là do sự lười biếng, lười vận động, của giới trẻ hiện nay, khi mà họ chỉ biết cắm mặt vào các thiết bị điện tử như máy tính và điện thoại di động 

– Các nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng đau lưng mỏi gối 

1-Hội chứng chùm đuôi ngựa (Equina Cauda Syndrome)

  • Hội chứng chùm đuôi ngựa hay còn gọi là bó dây thần kinh đuôi ngựa ( Xem thêm về dây thần kinh đuôi ngựa ) . Vì bó dây thần kinh đuôi ngựa quản chạy dài quản lý các vị trí từ hông, mông, kheo gót. 

Nên khi bó dây thần kinh này bị chèn ép thì ngoài việc bị đau lưng thì người bệnh còn kèm theo cả đau vùng dưới mông, tê mông và đùi. 

2-Ung thư cột sống

Cơ thể của chúng ta gồm có thần kinh trung ương và thần kinh ngoại vi. Thần kinh trung ương bao gồm não bộ và tủy sống ( Tủy sống chạy dọc theo ống sống đến đốt L1, L2 . Sau đó tách ra nhỏ hơn thành nhóm dây thần kinh đuôi ngựa ) ( Tim hiểu thêm về thần kinh trung ương )

Thần kinh ngoại vi bắt nguồn từ tủy sống chui ra từ các lỗ tiếp hợp giữa 2 đốt sống. Từ đó dẫn truyền tín hiệu của não bộ đi quản lý mọi hoạt động của cơ thể con người ( Tìm hiểu thêm về thần kinh ngoại vi

  • Một khối u ác tính mọc trên cột sống có thể đè lên dây thần kinh ( có thể chèn vào dây thần kinh trung ương hoặc dây thần kinh ngoại vi )  gây ra những cơn đau lưng dữ dội.
  • Hình ảnh Đau lưng – Bệnh ai cũng gặp nên nhất định phải biết
  • Đau lưng có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư cột sống

XEM THÊM: Thoái hóa đốt sống cổ là như thế nào?

3-Nhiễm trùng cột sống

  • Cảm giác đau nhức và mỏi lưng dai dẳng kèm theo sốt và nóng vùng lưng có thể là do cột sống của bạn bị nhiễm trùng.

( Nhiễm trùng cột sống là bệnh lý thường gặp trong nhiễm trùng xương. Bệnh lý thường xuất phát từ các ổ nhiễm trùng ở xa, sau đó lan theo đường máu đến cột sống theo dòng tới qua các tiểu động mạch ) 

4-Một số bộ phận trong cơ thể bị nhiễm trùng

Việc bị viêm hay nhiễm trùng các bộ phận khác trên cơ thể như vùng xương chậu, bàng quang hay thận cũng dẫn đến tình trạng đau lưng mỏi gối 

5-Rối loạn giấc ngủ

Một nguyên nhân nữa cũng chiếm tỉ lệ cao khi bạn mắc bệnh đau lưng mỏi gối là rối loạn giấc ngủ. Rối loạn giấc ngủ ở đây tức là bạn ngủ quá nhiều hay quá ít , mất ngủ kéo dài liên tục . Rồi giấc ngủ chập chờn ngủ một lúc lại dậy và có thể hoặc không thể ngủ lại được nữa 

XEM THÊM: Rối loạn tiền đình là như thế nào?

6-Bệnh Zona

  • Bệnh Zona hay còn gọi là Zona thần kinh là bệnh nhiễm trùng do virus Varicella Zoster (virus gây bệnh thủy đậu) cũng được xếp vào nhóm các yếu tố dẫn đến đau lưng trên.

7.Bệnh lý về thận 

Theo Đông Y nguyên nhân chính gây lên bệnh đau lưng mỏi gối là chức năng của thận kém. Thận chủ về cốt tủy ( Thận sinh tinh, tinh sinh tủy ) . Những người bị thận yếu do hao tổn sinh lực vì 

  • Làm việc quá độ 
  • Sinh hoạt tình dục quá độ 
  • Sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, cafe.. rồi uống hay tiêm kháng sinh trong một thời gian dài dẫn đến thận phải lọc hay làm việc quá công suất. Từ đó dẫn tới thận hư thận yếu 

Thận yếu không sinh được tủy nuôi xương chắc khỏe kèm theo khí yếu không nâng đỡ được cơ thể tăng áp lực lên cho cột sống. Lâu ngày sẽ bị đau lưng mỏi gối 

8. Do cách sinh hoạt không hợp lý

  • Ngồi sai tư thế quá lâu
  • Lười vận động
  • Ăn uống thiếu Canxi

XEM THÊM: Cách tập khí công chữa lành bệnh mãn tính ?

Cách khắc phục và cải thiện bệnh đau lưng mỏi gối ?

Dựa vào các nguyên nhân sinh ra căn bệnh đau lưng mỏi gối chúng ta sẽ có những cách khắc phục sau 

  • Bồi bổ, tăng cường chức năng thận 

Để tăng cường chức năng thận mọi người cần biết mình thận âm mình yếu hay thận dương mình yếu hoặc là cả âm và dương đều yếu ( Đông Y gọi là âm dương bất túc ) ( Đọc thêm cách phân biệt thận âm hay thận dương yếu ) 

Khi biết được mình ở yếu ở đâu thì mọi người tăng cường chức năng của thận bằng cách sử dụng tam bổ 

Thực bổ : Các lại đồ ăn, thức uống tốt cho thận như đỗ đen, thận lợn hấp tiêu đen. ( Tham khảo bài viết thận yếu ăn gì

Khí bổ : Tăng cường khí trong cơ thể bằng cách tập thể dục, thể thao hoặc tập các bài khí công tốt cho thận . Tham khảo 6 bài tập khí công tốt cho thận tại video bên dưới 

Thuốc bổ : Sử dụng các bài thuốc bổ thận âm hay bổ thận hoàn sanh để tăng cường cải thiện chức năng của thận 

Việc sử dụng tam bổ sẽ giúp bạn nhanh chóng nâng vực chức năng thận và từ đó cải thiện được căn bệnh đau lưng mỏi gối của mình . Tuy nhiên mọi người cũng nên hạn chế hoặc loại bỏ các thói quen ảnh hưởng đến thận như: Sử dụng nhiều chất kích thích, sinh hoạt tình dục quá độ, lạm dụng kháng sinh…
Chúc mọi người thật khỏe mạnh.

XEM THÊM: Xoa bóp bấm huyệt có tốt không. Các địa chỉ xoa bóp uy tín tại Hà Nội?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *